零基础小白，听说抖音和小红书都能赚钱，我该从哪个入手

面对两大流量巨头的选择，你的创作之路如何起步更顺畅？

“一个月涨粉十万”、“副业月入过万”…… 类似的成功案例在社交媒体上不断涌现，吸引着越来越多零基础小白投身内容创作。抖音和小红书作为两大流量平台，成为大多数人首次尝试的首选。

但面对这两个截然不同的平台，一个令人纠结的问题便产生了：零基础小白，究竟该从哪个平台入手？

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平台生态对比：两种不同的内容宇宙

在做出选择前，我们首先需要了解这两个平台的基本生态特征及其核心差异。

抖音：流量帝国的“快钱”逻辑

抖音作为一个日活超8亿的短视频平台，覆盖全年龄段用户，尤其吸引15-30岁年轻群体。其算法机制对新手友好，即使0粉丝的新账号，优质内容也能获得基础流量推荐。

抖音的内容形式以短视频为主，近年来也逐渐拓展中长视频。其内容消费节奏快，用户习惯于在碎片时间刷刷刷，这就要求内容必须在开头几秒内抓住注意力。

抖音的推荐机制主要基于用户兴趣和行为预测。平台会先给候选视频打分，然后向用户推荐“高分内容”。这个分数主要包括两方面：一是抖音根据用户的历史数据，预估用户会点赞收藏评论的概率；另一部分是视频本身的价值权重。

小红书：精致生活的灵感集散地

小红书起初是一个海外购物分享社区，现已发展成为以生活攻略、种草笔记为核心的综合性社区。其主要用户群体为一二线城市的年轻女性，内容形式涵盖图文、视频等多种形式。

小红书的活动用户有较强的消费意愿和较高的客单价。与抖音的“杀时间”不同，用户来到小红书往往带着明确的目的——寻找攻略、查看测评、决定购买。

小红书的算法推荐机制仍然以 「标签匹配」 为主。用户发布笔记后，平台会根据内容+用户标签，将笔记推荐给账号粉丝以及与标签相匹度高的兴趣人群，开始第一轮种子推荐。

变现能力对比：你的赚钱路径是什么

抖音：多元化变现的快速通道

抖音的变现方式多样，包括广告投放、直播打赏、带货分佣、星图广告等模式。2024年数据显示，超50%的抖音达人通过内容挂链实现商业合作。

抖音建立了完整的电商闭环，以“内容即货架”重构消费场景，用户从种草到下单仅需一键跳转。其技术驱动的动态标签系统能精准预测需求，冷启动商品可通过爆款视频快速获客。

小红书：高客单价的精准种草

小红书的变现刚刚开始启蒙，但已呈现了非常夸张的高质量——它的客单价高，转化率高，人群精准。小红书比抖音的势能还要次一级，但是胜在他自己的支付能力高。

小红书的关键词是高质量、高客单价。对于本地商家而言，同城流量竞争小、机会大、红利多，有的操盘手一条视频就能撬动10万成交。

但凡是做高客单价的，做非标的，做服务行业的，做中产阶级高净值人群的，必做小红书。

入门难度分析：哪个平台更适合零基础

内容创作门槛

抖音虽然以短视频为主，但要制作出优质内容，往往需要一定的视频剪辑能力、表演天赋或创意想法。虽然现在有各种模板和工具简化了这一过程，但要脱颖而出仍需一定的专业能力。

小红书的内容形式则更为灵活，无论是精心制作的图文，还是简单的生活分享，都有可能成为爆款。对零基础小白而言，图文内容的入门门槛相对较低——你不需要复杂的剪辑技巧，只需有价值的信息和清晰的图片。

流量获取难度

抖音的算法对新手相对友好，即使没有粉丝基础，只要内容优质，也能获得推荐。但正因为创作者众多，内容竞争异常激烈，随拍类内容占比高，需持续创新以维持流量。

小红书的流量分配则更依赖于标签匹配和内容质量。一篇优质笔记想要实现流量爆发需要通过平台的阶梯式推荐机制，根据公式「CES=点赞（1分）+收藏（1分）+评论（4分）＋转发（4分）+关注（8分）」对笔记进行打分，然后推往不同层级的流量池。

粉丝粘性差异

抖音因为依赖算法推荐，粉丝粘性相对较弱，账号易受平台规则波动影响。即使有大量粉丝，如果不持续创作优质内容，也很难保证每篇内容的触达率。

小红书的粉丝粘性相对较高，用户更愿意主动搜索和关注自己喜欢的创作者，社区氛围也更倾向于深度交流和互动。

2025年平台新动向与机遇

抖音算法调整：完播率降权，重用户长期、多元需求

抖音正在推行新的流量分配机制——综合预测用户行为概率 × 行为价值权重 = 视频推荐优先级。

简单来说，就是现在你打开抖音，平台不再单纯结合标签给你推送兴趣内容，而是先给候选视频打分，然后给你推荐“高分内容”。

这一机制转变带来了三个重要变化：

平台增强收藏等目标权重，对此商家必须提高内容的获得感，在保证趣味性的同时，提高知识密度，引导用户收藏。
平台增强 “收藏+复访”、“关注+追更”等组合目标。这意味着要更多地创作有长尾价值的内容，而非有时效性的内容。
为了挖掘用户多元需求，平台还设置探索类指标（比如让用户主动进行搜索），帮助用户探索可能他们自己没发现的潜在需求。

小红书升级：原创内容+精准标签+高互动率

2025年上半年，小红书在流量分配细节上进行了多项更新：

平台正发力笔记质量，上线「笔记声明原创」功能，打击同质化搬运内容。想要获得更多流量，首先需要保证笔记质量，尽量不低于600字，且一定要开原创声明。

平台向量检索精度提升，索引构建时间减少，这意味着笔记发布后更快进入推荐池进行匹配，内容和人群匹配度越高，笔记起量越快。

平台提高了评论、转发、关注的权重占比，要求在保证内容质量的同时，还要积极和用户互动。

同城流量：被忽视的黄金机会

对于本地商家和服务提供者而言，同城流量正成为内容平台的“财富密码”。

所谓同城流量，主要指的是内容平台根据用户的地理位置，将相关内容推荐给其所在城市或附近地区用户而产生的流量。

比如在抖音、小红书等平台，用户发布的视频若满足“精确位置标记”“本地化内容标签”等条件，就可能会被推送给周边5~10公里用户的信息流中。

有操盘手表示，“竞争不激烈，用户非常精准，转化效率比其他渠道高3~5倍，小红书同城流量太香了！”

成功案例比比皆是：有理发店主理人，在抖音从0起号，在一座三线城市撬动同城流量，一个人20天收获58万营收，赶上门店半年的业绩。还有做同城生意的餐饮商家，入局抖音同城获客仅一个多月，轻松撬动百万成交，净利润高达30万元。

决策指南：你应该选择哪个平台

选择抖音，如果你：

具备视频剪辑基础或愿意学习
内容适合快节奏、强冲击力的表现形式
追求快速曝光和流量增长
希望多元化变现，包括广告、打赏、带货等
有能力持续、高频输出内容

选择小红书，如果你：

擅长图文形式的内容创作
内容面向消费决策领域（美妆、家居、母婴、旅游等）
追求高客单价和精准用户
有专业知识或深度经验可分享
希望建立稳定的个人品牌和粉丝社群

个人定位与内容类型匹配度才是关键

无论平台如何，最重要的是你的内容定位和目标受众。在决定前，不妨问自己几个问题：

我的内容更适合哪种形式表现？
我的目标用户在哪一个平台更活跃？
我的资源优势是什么？（专业知识、表演能力、剪辑技巧等）
我能投入多少时间和精力？

起步策略：从0到1的实操建议

抖音起步要点：

优化开头：视频开头用黑纸白字页面强化视频“含金量”，包括制作时长、内容精华，然后建议感兴趣的用户先收藏再观看从而提高收藏率。
创作有长尾价值的内容：多发“各地攻略”、“拍照干货”等，保证用户在收藏以后会多次打开观看。
内容多元化：主动围绕本赛道拓展相关性内容。

小红书起步要点：

保证原创与质量：尽量保证60%以上原创度，且一定要开原创声明。认真打磨文字部分，尽量不低于600字。
精准标签匹配：保证话题 + 标题 + 笔记内容高度匹配，避免过于宽泛的词汇。借助聚光平台的「行业搜索词」和「笔记推词」功能找到高热度、高相关性的关键词。
提高互动率：借助提问、争议点设计刺激用户评论，还可以用小号活跃评论区，吸引用户回复，提高评论区讨论度。