带娃与事业之间的平衡并非遥不可及的梦想，越来越多的妈妈正在家中开辟属于自己的天地。
“带娃的辛苦只有宝妈懂：想赚钱补贴家用，又舍不得错过孩子成长；出去上班没人带娃，在家待着又心慌。”这恐怕是无数全职妈妈内心的真实写照。
如今，一种兼顾家庭与事业的灵活就业模式正在全国各地兴起。从奎文区的“妈妈岗”到南京的“云朵计划”，从社区手工坊到线上跨境电商，宝妈们正在以各种方式实现“带娃赚钱两不误”的理想生活。
01 社区支持型副业：家门口的灵活就业
在奎文区广文街道西上蔚社区的“妈妈手工坊”，几位居民正熟练地缝制着形态各异的毛绒玩具。
社区聚焦女性就业需求，创新推出“妈妈岗”项目，通过 “技能培训+来料加工”模式，为需兼顾家庭的女性开辟了一条灵活就业新路径。
由社区牵头对接外部资源，统一承接手工订单、提供原材料，并组织专业手工艺师开展培训，妈妈们可根据家庭节奏自由安排工作。
之前全职在家照顾孩子的于国华感慨：“现在社区引进了手工活，我在家门口就能接单制作，一个月大概能有1000元，既不耽误带孩子，还能稳定挣些收入。”
类似的模式也在全国多地涌现。在渭滨区巨福路社区工坊，居住在社区的闫玫玫送孩子上学后，便来到工坊，拿起未完成的毛线饰品，开始了一天的工作。
“时间自由，地点自由，这就是我理想中的工作状态。”闫玫玫是一位残疾妇女，过去因身体不便和需要照顾孩子，一直难以找到合适的工作。
社区工坊实行灵活的计件工作制，妇女们可以根据自己的时间安排，自由选择在工坊或家中完成工作。
02 手工制作与创意变现：指尖经济转化价值
手工制作是宝妈群体中最为普遍的副业选择之一，因其时间高度灵活，且多能在家完成，深受妈妈们青睐。
家住和政县三合镇周刘家村王家堡子社的张玉霞，今年已经66岁，她利用空闲时间，借助网络平台，勤学毛线盆栽钩织技术。
在她精心的钩织下，粉色的玫瑰、淡黄色的百合、金黄色的向日葵……一个个毛线盆栽格外生动，夺人眼球。
“大的能卖几十块钱，最小的也能卖到七八块，一个月下来，能挣1000多块钱，这对居家的我来说，是个不错的创业项目。”张玉霞开心地告诉记者。
为了让村里留守在家的姐妹也能通过钩织技术赚取零花钱，为人热情的张玉霞把她们召集到自己家里免费教学。
27岁的小敏是个爱动手的宝妈，现在做手工饰品定制，月入1.4万元。她做的都是小众设计，比如珍珠手链、玉石吊坠，还能根据客户需求刻字。
她的材料从网上批发，成本不高，一条珍珠手链成本30元，定制款能卖120元。她的工作台就在客厅，娃玩的时候她就串珠子，娃睡了就做精细的刻字、打磨。
03 电商与微商：轻资产创业的优选
对于有一定商业头脑的宝妈来说，电商和微商是更为灵活的创业选择，其最大优势在于无需囤货，可全职运作。
33岁的婷姐有个4岁女儿，做童装尾货代发快两年，现在月入1.5万元。她的模式超轻：对接工厂拿尾货样衣，拍图发朋友圈和宝妈群，客户下单后直接让工厂代发，自己赚差价。
她专做3-8岁的中小童服装，尾货进价便宜，一件T恤15元能卖45元，一条裙子30元卖89元。
刚开始先在小区宝妈群试水，发女儿穿样衣的照片，因为款式好看、价格实惠，第一周就卖了20多件。
在河南郑州，店主香香和她的朋友们用六年时间，从2019年抱着“赚点零花钱”的想法起步，到如今年销售过千万，并且在2025年的1-8月份继续实现了100%的同比增长。
她的经营哲学朴实得近乎“笨拙”：“做电商，货是根本。”她和朋友却愿意在选品上花费最多的心力。
04 内容创作与技能服务：知识变现的时代机遇
对于拥有一定专业知识或内容创作能力的宝妈，知识付费和内容创作是一条更为广阔的致富路径。
28岁的璐璐是两岁娃的妈，现在靠绘本副业月入1.6万。她的核心业务特适合宝妈：给绘本馆写导读、拍亲子共读视频，还帮出版社给低幼绘本画简单插画。
刚开始就是陪娃读绘本时拍视频，发在抖音和小红书，配文“3岁娃的睡前绘本清单”，慢慢积累了粉丝。
后来有绘本馆找她写导读，一篇200元，一天能写5篇；出版社看中她的手绘风格，让她画绘本插图，一页80元，一套绘本下来能赚3000多。
35岁的王姐有两个娃，大的8岁，小的3岁，现在做线上育儿咨询，月入1.5万。她考了家庭教育指导师证书，主要帮新手宝妈解决哄睡、辅食、早教这些问题，按小时收费，一小时150元[citation:2。
她在小红书分享自己的育儿经验，比如“3岁娃自主进食训练法”“夜醒频繁怎么破”，很多新手宝妈留言咨询，慢慢就开始收付费咨询。
05 专业技能线上化：从职场到自由职业
许多宝妈在生育前已积累了一定的专业技能，这些技能并不因居家带娃而丧失价值，反而可以在线上平台继续发挥光和热。
29岁的倩倩是全职宝妈，学了半个月短视频剪辑，现在月入1.4万。她主要接中小企业的宣传视频、博主的日常剪辑单，难度不大，手机上装个剪辑软件就能做。
她在淘宝和猪八戒网注册了账号，刚开始接50元一条的简单剪辑，慢慢练手熟练后，接200-500元的订单。
有次帮一个母婴博主剪辑育儿视频，因为剪得节奏好、字幕清晰，博主直接和她长期合作，每月固定给20条视频，一条300元。
32岁的一位宝妈在教育机构裁员后，开始尝试在家工作。她和先生一起合作整理考研数学错题本。
她先生是数学专业毕业，负责整理考研数学错题，按题型分类，标注易错点和解题思路，还会补充类似题目。这位宝妈则在小红书和知乎上推广。
这份工作主要在晚上孩子睡后进行，现在每月能带来七千多收入，成了他们家的主力副业。
06 时间管理与实操建议：平衡家庭与工作的艺术
对于宝妈来说，最大的挑战不是找不到副业，而是如何平衡带娃与工作。合理的时间管理是实现“一手抱娃，一手赚钱”的关键。
一位成功的宝妈分享了他的时间安排心得：“我的秘诀就是‘专注时段’：早上7-9点全心照顾孩子上学；上午9-11点处理课程设计和订单；下午2-4点修复照片、回复咨询；晚上8点后和先生一起整理错题本。”
她每个周末会留出一天完全陪孩子，业务消息统一在晚上回复。重要的是，不要同时做好几件事，专注才能提高效率。
另一位通过自媒体实现收入的全职妈妈浅浅建议：“选择1-2个平台先实践起来，等慢慢做出成绩了，再发展新的平台。等待不如行动，你不开始行动，就永远无法达到目标。”
07 政府与社会资源：助力宝妈创业的支持体系
值得注意的是，全国各地政府和社会组织已经认识到宝妈群体的创业就业需求，纷纷推出支持政策和服务措施。
盘州市妇联与盘州电子商务产业基地共商成立基地妇联组织及电商带货兼职合作事宜，为本地女性创业者搭建更广阔的发展舞台。
双方围绕“电商带货+妇联”模式展开深入交流，计划在电商基地成立妇联组织，凝聚优秀女性电商从业者，提供技能培训、资源对接等服务。
和政县妇联投入资金、整合资源、搭建平台、创新载体，引导广大妇女转变观念，开展育婴嫂、手工制作和中式面点等一系列分项技能培训。
截至目前，已举办妇女劳动力技能提升培训26期，培训人数1303人次，累计创收260余万元。
奎文区通过打造各类“妈妈岗”特色项目，不断完善社区就业服务体系，积极探索“家门口创业+灵活就业”的新路径。
各社区结合自身资源优势和居民需求，搭建起技能培训、订单支持、销售渠道于一体的就业服务平台。
从社区工坊到跨境电商，从内容创作到线上咨询，宝妈们正在以多样化的方式实现自我价值。成功的路径并非一蹴而就，多位已实现月入过万的宝妈均表示，起步阶段的收入可能并不理想，但坚持与不断调整是突破困境的关键。
正如一位宝妈所说：“把带娃的间隙利用起来，就能把经验、手艺变成收入。不用投大钱，不用拼人脉，靠实打实的付出，既能陪在孩子身边，又能实现经济独立。”
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