160条AI提示词模板库合集

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很多人用 AI 的姿势就是打开对话框打一句”帮我写个文案”，出来的东西又空又假，然后就说模型不行。其实问题真不在模型，在于你没告诉它”你是谁、站在什么身份说话、按什么规矩来”。同一句话，给不给身份，出来的结果差得很远。

一条提示词，先给 AI 一个身份

这个包里整理的 160 条提示词，路数都一样：开头先说”我要你扮演某个角色”，接着交代这个角色要守的规矩，比如只给结果不给解释、控制在多少字、按什么格式输出。你把整段复制过去发出去，再补一句你自己的具体需求，出来的东西和随手问一句完全是两个水平。数量不多，但每条都是能直接用的，不用自己反复调。

160 条按五个大类分好，翻到就能用

中文索引里分成了编程与开发、写作与内容创作、职场与商业、学习与教育、生活健康与趣味五大类。编程那类里有代码解释器、正则表达式生成器、提交信息生成器；写作那类里有文章标题生成器、广告文案策划、社媒内容规划；职场那类里有面试官模拟、求职信撰写、销售话术陪练。想用哪个场景直接翻到对应那一页，不用一条条去试哪条好用。

三个立刻见效的用法

一个是用它当”面试官”，把岗位要求贴进去，让它连环追问你，练几轮再上真面试心里就有底了。一个是当”标题生成器”，同一个选题反复跑三五次，每次要十个标题，一下午就能攒出一个标题库，做内容的人最缺的就是这个。还有一个是给自己长期定个身份，比如”新媒体运营经理”，让它之后所有回答都站在这个角色上说，聊得越久越不容易跑偏。