简历投递记录与面试进度跟踪表合集

找工作最磨人的不是投简历，是投出去之后：这家走到哪一步了、上次被问倒的是哪道题、两个 offer 到底哪个划算，全凭脑子记。海投四十家，约到面试的总是那么几家，却说不清是简历版本的问题还是投递渠道的问题；面完一场不复盘，下一场栽在同一个坑里。

这套合集把求职全程拆成一张张顺手的表。目标公司清单表先列清公司、岗位、渠道和优先级，投递之前心里先有作战地图；简历投递流水表投一家记一笔，用的是哪个版本、走的哪个渠道，日后约面率一算就知道该改简历还是换渠道；面试进度跟踪表管一面二面终面，每场时间、面试官、结果、下一步动作全写清，再也不怕HR说”等通知”就真没了下文。

复盘和决策也都有专表。面试问答复盘表是全套里最值钱的一张——被问倒的问题当天记下来，写一个更好的答法和复用场景，下一场就不再栽同一个坑；各版本简历登记表按方向分版本记投递次数和约面率，数据差的版本先改再投，不做海投战士；人脉内推与跟进记录表把学长前同事猎头的帮忙事项和状态记清，人情欠了要还，感谢方式也备好；谈薪offer对比表把月薪、年终、公积金基数、通勤时间摆在一起算综合账，不凭一时心动签字；待办提醒表管跟进节奏，三天没回音就主动问。附一份求职节奏指南，把清单、投递、复盘、谈薪四步打法讲透。

用这套表的求职人是这样的状态：周日晚上排好一周要投的公司，每场面试当晚写复盘，两个 offer 摆在一张表里打分。同样找三个月工作，散着投越投越慌，按表走，进度、问题、账目全都清清楚楚。

表格均为 xlsx 格式，已填示例数据，打开照着填就行；指南为 docx。适合校招秋招春招的应届生和正在跳槽的职场人。模板为原创制作，CC0 公共领域授权，可自由使用、修改与分发。