退休养老规划与养老金测算模板合集

退休这件事，很多人是等到快退休才开始想，结果一算账才发现慌：收入一下子少一大半，支出却降不下来，攒的钱够不够用完全没底；养老金到底能领多少、社保交了多少年、晚年是居家还是去机构，也基本是空白。养老规划听着遥远，其实越早算越省钱——同样一笔目标，早开始十年，每年要攒的数可能少一半。

这套模板从最要紧的一张表开始：退休收支测算表。把现在和在退休后的月收入、月支出分别列出来，中间的收入缺口有多大，需要提前准备多少本金，用表格一算就清楚，再不用凭感觉。养老金领取测算表把缴费年限、个人账户储存额、计发月数和基础养老金拆开算，大概能领多少心里有数；社保缴费与年限记录表帮你把历年的缴费基数、缴纳金额和累计年限一笔笔理清，年限越清楚，退休待遇算得越准。想慢慢攒养老钱的，用养老储备进度表按年记录存入和收益，看得到自己离目标还有多远。

钱之外，健康的底子也要提前打。健康与医疗保障规划表提醒你定期体检、慢病用药、补充医疗和紧急备用金各自怎么安排，晚年最怕的就是一场病把积蓄掏空。生活怎么过同样值得想想：退休生活规划表把健康、兴趣、出行、社交、家庭都排上，退休不是闲着等日子，而是换个节奏过日子；爱走动、怕冷的，旅居与候鸟养老计划表帮你按季节挑目的地、算花费；拿不准居家还是去机构的，养老方式决策表把几种方式的优缺点、适合情况和成本摆出来对比，养老机构考察对比表则方便你实地走访时逐项打分。

最后配了一份养老规划手册，把”先算缺口、再看养老金、储备要趁早分散、健康和方式一起规划”这几件事串成一条完整的思路，看完你就知道该从哪一步动手。

全部文件都是 .xlsx 和 .docx 两种格式，用 Excel、WPS、Word 打开即可编辑，填入自己的数字就能出结果。模板为原创整理，声明为 CC0 公共领域，可自由使用与修改。